May

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ミヤBM

ミヤBMという乳酸菌と炭酸水について私は昔から腸内環境があまり低いため、定期的に胃腸内科に通院していました。その中で最も効いた薬はミヤBMという乳酸菌です。ミヤBMは赤ちゃんでも飲める薬で、お腹を下したりしたときに処方されます。最初は正露丸を飲んだり、モサプリドクエン酸という逆流食道炎にも効く薬を飲んで、腹痛を抑えていましたが長期的に服用することができないので、ミヤBMを処方してもらいました。最初は少し効果が弱いかな、と感じましたが飲んでいるうちに効果が現れてきました。朝の通勤電車に乗る時などに、よくお腹を下していましたが、乳酸菌を飲むことにより電車で腹痛を起こして途中下車することもなくなりましたし、本当に優しい薬なので特にこれと言って副作用を感じたこともありませんでした。

ヨーグルトを食べたり、ヤクルトを飲んで症状を抑えることも良いと思いますが、個人的に乳酸菌を飲むことをお勧めしたいです。それと、個人的に腸内環境を良くする方法に炭酸水を寝る前と朝に飲むことがいいと考えられます。炭酸水にはお腹の動きを活発にする効果があり、美腸効果が期待される飲み物で、便通もとても良くなります。わたしはこれからも、お腹の調子が余り低いときは乳酸菌を飲んだり、炭酸水を飲んで体調管理をしっかりしようと思いました。

スマホえんきんなら服作用なし

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